¿Cómo es la primera sesión para dejar de fumar con hipnosis?
Una de las preguntas que más nos hacen en Centro LESAM es: «¿Cómo será mi primera sesión?»
Es una duda completamente normal. Muchas personas sienten curiosidad, e incluso cierto nerviosismo, porque nunca han vivido una sesión de hipnosis clínica y no saben qué pueden esperar.
La realidad es que la primera sesión se desarrolla en un ambiente tranquilo, profesional y totalmente personalizado. Nuestro objetivo es que te sientas cómodo desde el primer momento y comprendas cada paso del tratamiento.
Un primer encuentro para conocerte
Cada persona tiene una historia diferente con el tabaco.
Algunas fuman desde hace pocos años y otras llevan varias décadas. Hay quienes fuman por ansiedad, otros por costumbre, después de las comidas o en momentos de estrés.
Por eso, antes de comenzar cualquier sesión, dedicamos tiempo a conocerte.
Hablaremos sobre:
- Desde cuándo fumas.
- Cuántos cigarrillos consumes al día.
- En qué momentos sientes más necesidad de fumar.
- Si has intentado dejarlo anteriormente.
- Qué te motiva a abandonar el tabaco.
Esta información nos permite adaptar el tratamiento a tus necesidades.
Resolver todas tus dudas
Antes de comenzar la hipnosis responderemos a todas las preguntas que puedas tener.
Muchas personas llegan con ideas equivocadas debido a lo que han visto en televisión o en espectáculos.
Te explicaremos con claridad:
- Qué es realmente la hipnosis clínica.
- Qué vas a sentir durante la sesión.
- Qué puedes esperar del tratamiento.
- Cómo se desarrollará todo el proceso.
Nuestro objetivo es que inicies la sesión con tranquilidad y confianza.
La sesión de hipnosis
Una vez finalizada la entrevista inicial, comenzarás una experiencia de relajación guiada.
Permanecerás sentado o recostado cómodamente mientras sigues las indicaciones del terapeuta.
Durante todo el proceso:
- Permanecerás consciente.
- Escucharás la voz del terapeuta.
- Podrás comunicarte si lo deseas.
- Mantendrás el control en todo momento.
La hipnosis clínica no consiste en dormir ni en perder la voluntad. Se trata de un estado de concentración y relajación que facilita el trabajo sobre determinados hábitos y patrones de comportamiento.
Un tratamiento personalizado
No existen dos personas iguales.
Por ese motivo, cada sesión se adapta a la situación particular de cada paciente.
Nuestro objetivo es ayudarte a fortalecer tu motivación, modificar hábitos relacionados con el tabaco y afrontar el proceso con mayor seguridad.
¿Cuánto dura la primera sesión?
La duración puede variar según cada caso, aunque normalmente la primera visita suele durar entre 60 y 90 minutos, ya que incluye tanto la entrevista inicial como la sesión de hipnosis.
¿Qué sentiré al terminar?
La mayoría de las personas describen la experiencia como una sensación de relajación, tranquilidad y bienestar.
Al finalizar la sesión volverás a tu estado habitual de forma completamente natural y podrás continuar con tu actividad normal.
¿Necesitaré más sesiones?
Cada persona evoluciona de manera diferente.
El número de sesiones dependerá de diversos factores, como los años que lleves fumando, la intensidad del hábito y tus características personales.
Durante la primera visita te orientaremos sobre el tratamiento más adecuado para tu caso.
Da el primer paso
Si llevas tiempo pensando en dejar de fumar y quieres conocer cómo trabajamos, estaremos encantados de atenderte.
En Centro LESAM ofrecemos un tratamiento personalizado basado en la hipnosis clínica, adaptado a las necesidades de cada persona y desarrollado en un ambiente profesional, cercano y de absoluta confianza.
Solicita información sin compromiso y descubre cómo puede ser el comienzo de una vida sin tabaco.