dejar de fumar con hipnosis
 
             
   
             
             
libertad sin tabaco

Acabar con la dependencia al TABACO

Dejar de fumar es posible y tú puedes conseguirlo

Estás a punto de iniciar un proceso que te llevará a mejorar tu salud y tu calidad de vida, y también las de quienes te rodean. Al mismo tiempo, vas a comenzar a librarte de un sentimiento de dependencia que hace tiempo que te atenaza.

En primer lugar, no te precipites.

Es probable que, como la mayoría de las personas que fuman, encendieras tus primeros cigarrillos sin tener un motivo muy claro para hacerlo. Tampoco conocías exactamente las consecuencias de tal decisión. ¿Te acuerdas de aquellos primeros cigarrillos?.

Tú no eres una excepción. Gran parte de las personas que fuman empezaron por mimetismo o porque amigos suyos lo hacían. Empezaste sin saber muy bien por qué y sin disponer de todos los elementos necesarios para tomar una decisión informada y elegir conscientemente lo más conveniente. Lo cierto es que, casi sin darte cuenta, te encontraste fumando regularmente. Desde entonces ha pasado mucho tiempo y has repetido miles de veces el acto de encender un cigarrillo y has dado millones de caladas.

No pretendas librarte de un plumazo de lo que lleva tanto tiempo integrado en tu vida.

Fumar ha pasado a formar parte de tu propia forma de vida y de relación con tu entorno. Además, desde que empezaste a fumar regularmente, tu organismo necesita el tabaco para funcionar.

Por ello, si quieres dejar de fumar, no te precipites. Dejar de fumar requiere un proceso para desandar el camino que tu consumo reiterado de tabaco te ha hecho recorrer. Si quieres recuperar la libertad que perdiste sin saberlo al inicio de este camino, debes desandar lo recorrido. Y ello requiere ir dando pasos en firme para conseguir tu objetivo.

Los primeros pasos de este camino consisten en:

  • Saber qué te proporciona el tabaco.
  • Tener muy claro qué vas a ganar, personalmente, si lo dejas.
  • Conocer en qué consiste tu dependencia del tabaco.
  • Conocer cómo puedes superarla.
  • Planificar cómo te librarás de esta dependencia.
  • Reconocer qué satisfacciones te proporcionará dejar de fumar y poder disfrutarlas.
 
 
¡ Vive libre del tabaco para siempre !
Para dejar de fumar sin miedo a sufrir ni engordar
No dejes pasar más tiempo. Sabes que debes hacerlo. La hipnosis es el método más eficaz para dejar de fumar. Otras ventajas de la hipnosis, es que no sentirás ningún vacio a llenar. Por esto, no aumentarás de peso como pasa cuando se deja de fumar con la fuerza de voluntad.
 
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